Привет! Меня зовут Алла.
Давай я покажу, как:
- Просыпаться отдохнувшей — с чувством, что тело успело восстановиться за ночь,
- Сохранять внутреннее спокойствие — даже когда внешний мир требует слишком много,
- Создать вечерний ритуал — который наполняет силами, а не забирает последнюю энергию.
Я ваш персональный проводник к изменениям. Пока другие советуют «просто начать», я предлагаю четкий план и полную поддержку.
Через бережные нейропрактики и движение, которое:
— Согласовано с ритмом вашего тела,
— Приносит радость,
— Возвращает энергию и лёгкость без борьбы,
— Даёт силы на всё, что важно успеть за день.
Моя миссия — не давать советы, а помочь создать вашу индивидуальную систему для жизни в балансе - без борьбы и насилия над собой, которая работает на автопилоте.
Мои суперсилы:
Путеводная звезда: Я сопровождаю вас на протяжении всего пути, чтобы вы точно знали, что делать сегодня, завтра и через неделю
Собиратель пазла: Я помогаю собрать пазл из состояния (бодрость + спокойствие), мышления (осознанность) и действий (движение + восстановление). В вашей жизни найдется место и для приятной активности, и для сбалансированного питания без заморочек, и для отдыха — без чувства вины и хаоса.
Ваш тыл и поддержка: Мы работаем в партнерстве. Я создаю безопасное пространство, где можно ошибаться, а я помогу скорректировать курс и поддержу.
Фокус на деталях: Я глубоко погружаюсь в вашу ситуацию, чтобы каждый инструмент был именно для вас. Ваш ритм, задачи и предпочтения становятся основой плана.
Это для вас, если вы:
— Знаете, что делать, но годами не можете сделать это регулярно;
— Устали быть «белкой в колесе», где на себя не остается ни сил, ни времени;
— Хотите попрощаться с выгоранием, усталостью и недовольством телом;
— Цените структуру и ясность и хотите идти к цели с проводником.
В результате вы получите:
— Энергию, которой хватает на весь день;
— Тело, которое радует легкостью и силой;
— Навык восстанавливаться за 5 минут где угодно;
— Уверенность в управлении своей жизнью;
— Систему, которая останется с вами навсегда.
Готовы наконец-то приручить рутину и выбрать себя?
Напишите мне «Выбираю себя» — и на бесплатной сессии я покажу, как начать путь к энергии и лёгкости уже завтра.
Верю, что проводника выбирают сердцем!