Надежда Жмаева
Помогаю лидерам и командам выстраивать устойчивую продуктивность: сохранять фокус, энергию и качество решений в условиях высоких нагрузок. Работаю индивидуально с руководителями и создаю долгосрочные программы для устойчивости команд. Выстраиваем фундамент через сон, питание, движение и управление вниманием — на основе научных знаний о работе мозга и метода нейроинтеграции.
Более 15 лет работала на руководящих позициях в топ-10 банках России. Изнутри знаю, как состояние, энергия и фокус лидера влияют на эффективность всей команды. И видела, как сотрудники теряют концентрацию, накапливают усталость и часто не знают, как поддерживать себя в условиях высокой ежедневной нагрузки.
Желание поддерживать людей и команды привело меня в коучинг (ICF Level 1). Интерес к тому, как работают внимание, эмоции и энергия, — к изучению мозга и методу нейроинтеграции (тренер по нейроинтеграции).
Сегодня я помогаю лидерам и экспертам восстанавливать фокус, накапливать энергию и находить внутреннюю опору. Разрабатываю долгосрочные программы для устойчивости и продуктивности команд — с опорой на практики, которые можно встроить в ежедневный рабочий ритм.
В работе сочетаю структурное мышление, научный подход к работе с мозгом и бережное сопровождение. Клиенты отмечают: со мной легко и спокойно, приходят осознанность и ясность в действиях.
Верю, что устойчивость и продуктивность рождаются из внутреннего равновесия — когда ум и тело работают в едином ритме.
Желание поддерживать людей и команды привело меня в коучинг (ICF Level 1). Интерес к тому, как работают внимание, эмоции и энергия, — к изучению мозга и методу нейроинтеграции (тренер по нейроинтеграции).
Сегодня я помогаю лидерам и экспертам восстанавливать фокус, накапливать энергию и находить внутреннюю опору. Разрабатываю долгосрочные программы для устойчивости и продуктивности команд — с опорой на практики, которые можно встроить в ежедневный рабочий ритм.
В работе сочетаю структурное мышление, научный подход к работе с мозгом и бережное сопровождение. Клиенты отмечают: со мной легко и спокойно, приходят осознанность и ясность в действиях.
Верю, что устойчивость и продуктивность рождаются из внутреннего равновесия — когда ум и тело работают в едином ритме.
Локация: Россия
Город: Москва
telegram: https://t.me/Zhmaeva_NV
linkedin: http://www.linkedin.com/in/zhmaevanv
Связаться: https://t.me/Zhmaeva_NV
Релевантный опыт: Коуч
Релевантный опыт: Руководитель
Релевантный опыт: Родитель
Релевантный опыт: Фрилансер
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Способ взаимодействия: Групповой
Способ взаимодействия: Для бизнеса
Формат: Онлайн
Формат: Офлайн
Ценовая категория: $$$
Способ оплаты: Только карты РФ