Если вы чувствуете тревогу, перегруз или потерю опоры в материнстве —
с этим можно работать не через усилие, а через состояние.
Я — тренер по нейроинтеграции, перинатальный психолог, доула и мама.
Помогаю выстраивать устойчивое состояние и систему, на которую можно опираться в жизни с детьми.
Мой путь в материнство занял 5 лет и включал опыт потерь.
Этот опыт стал точкой, где я перестала искать «правильные решения» и начала работать с состоянием — через тело и нервную систему.
Сегодня это основа моей работы.
Я использую метод нейроинтеграции — подход, который помогает менять жизнь через внимание к тому, что с вами происходит, навыки саморегуляции и постепенные, встроенные в реальность действия.
С чем ко мне приходят:
- тревога, перегруз и усталость в беременности и материнстве
- беременность после потерь, страх за ребёнка
- ощущение «я не справляюсь»
- желание вернуться к себе и своей реализации
- ощущение хаоса: «хочу развиваться, но не получается с ребёнком»/«погрязла в доме и детях»
- поиск баланса между материнством, работой и отдыхом
Как я работаю:
Мы не «чиним» человека.
Мы учимся замечать состояние, понимать его и выстраивать новые стратегии из понимания как работает мозг, гормоны и тело женщины.
Диагностика → стратегия (нейроспринт) → сопровождение и рефлексия
Это даёт не разовый эффект, а устойчивые изменения в жизни.
Мои ценности: мягкость, ясность и структура.
Я верю, что внутри каждого человека уже есть всё необходимое.
Моя задача — помочь это увидеть, встроить в жизнь и поддержать на пути.