Лина Большакова
Всем привет! Я Люба-Лина. Я ИТ-специалист, музыкант, волонтер, университетский эмигрант, любитель приключений и.. сертифицированный тренер по Нейроинтеграции :-) Помогаю клиентам справляться со стрессом/тревогой, присваивать свой опыт и превращать хаос повседневной жизни в то, что понятно и просто.
Я Люба-Лина – ИТ-специалист, музыкант, волонтер, университетский эмигрант, любитель приключений, мечтатель и.. сертифицированный тренер по Нейроинтеграции :-) Необычный микс – как же так произошло?
Начиналось все довольно банально. В 2018-2020 году, после переезда в Италию по двойному диплому, я не вылезала из серьезных выгораний, в 2019 мне была диагностирована клиническая депрессия. Сказались и переработки, и бессонные ночи, и болезненные события, и полное начихательство на здоровье в пользу кодинга и хакатонов, и неумение проигрывать. Я искала, каким способом вытащить меня за волосы из этого "болота", чтобы быть как Мюнхгаузен.
Так в 2019 году я начала заниматься самокоучингом. Летом 2020 из-за авантюры попала в первые Космические команды и в октябре я стала частью удивительно-теплой команды.
С тех пор я:
— научилась отдыхать, плакать, рефлексировать, присваивать свой опыт,
— нашла свои суперсилы,
— прокачала навык медиатора встреч и убрала страх быть ведущей,
— сбалансировала свой график и сейчас легко совмещаю несколько сфер профессиональной деятельности, как работа Software Engineer, радиоведущая на Poliradio и тренер по нейроинтеграции,
— нашла новое окружение более чем на 200 человек из совершенно разных стран мира,
— возобновила учебу в магистратуре Politecnico di Milano, освоила новую профессию,
— вернулась в спорт и соревнования, похудела на 10 килограмм
— открыла для себе волшебный мир нейрофизиологии и наладила отношения с собой,
— смело начала прорабатывать свои установки, проводила эксперименты над ними и ломала безжалостно, но бережно,
— научилась говорить о моих реальных ситуациях с близкими и окружающими, больше не держу их в себе, больше не страшно делиться и ожидать осуждения
— внедрила себе более 10 новых поддерживающих привычек, научилась гибкости мышления.
Теперь я научилась, как смело жить ту жизнь, которую я хочу для себя, и просто продолжать.
Начиналось все довольно банально. В 2018-2020 году, после переезда в Италию по двойному диплому, я не вылезала из серьезных выгораний, в 2019 мне была диагностирована клиническая депрессия. Сказались и переработки, и бессонные ночи, и болезненные события, и полное начихательство на здоровье в пользу кодинга и хакатонов, и неумение проигрывать. Я искала, каким способом вытащить меня за волосы из этого "болота", чтобы быть как Мюнхгаузен.
Так в 2019 году я начала заниматься самокоучингом. Летом 2020 из-за авантюры попала в первые Космические команды и в октябре я стала частью удивительно-теплой команды.
С тех пор я:
— научилась отдыхать, плакать, рефлексировать, присваивать свой опыт,
— нашла свои суперсилы,
— прокачала навык медиатора встреч и убрала страх быть ведущей,
— сбалансировала свой график и сейчас легко совмещаю несколько сфер профессиональной деятельности, как работа Software Engineer, радиоведущая на Poliradio и тренер по нейроинтеграции,
— нашла новое окружение более чем на 200 человек из совершенно разных стран мира,
— возобновила учебу в магистратуре Politecnico di Milano, освоила новую профессию,
— вернулась в спорт и соревнования, похудела на 10 килограмм
— открыла для себе волшебный мир нейрофизиологии и наладила отношения с собой,
— смело начала прорабатывать свои установки, проводила эксперименты над ними и ломала безжалостно, но бережно,
— научилась говорить о моих реальных ситуациях с близкими и окружающими, больше не держу их в себе, больше не страшно делиться и ожидать осуждения
— внедрила себе более 10 новых поддерживающих привычек, научилась гибкости мышления.
Теперь я научилась, как смело жить ту жизнь, которую я хочу для себя, и просто продолжать.
Ценовая категория: $
Способ оплаты: Только карты РФ
Способ оплаты: Международные системы платежей (кроме РФ)
Локация: Италия
Город: Милан
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Способ взаимодействия: Групповой
Формат: Онлайн
Язык: Английский
Язык: Итальянский
facebook: https://www.facebook.com/lina.bolshakova.94
instagram: https://www.instagram.com/lubabolshakova/
telegram: https://t.me/lubabolshakova
linkedin: https://www.linkedin.com/in/liubov-bolshakova/
website: https://taplink.cc/linabolshakova
Связаться: https://t.me/lubabolshakova
Релевантный опыт: Экспат, опыт релокации
Релевантный опыт: Фрилансер