Лена Бородкина
Помогаю женщинам преодолеть кризис среднего возраста без тревоги и выгорания.
Помогу повысить уровень энергии через ежедневные маленькие шаги, чтобы перестать откладывать и начать жить на полную
Помогу повысить уровень энергии через ежедневные маленькие шаги, чтобы перестать откладывать и начать жить на полную
Привет! Меня зовут Лена Бородкина, я - сертифицированный тренер нейроинтеграции
Пройдя свой кризис сорокалетних, я искренне считаю, что этот период - он один из лучших в жизни женщины. Потому что жизнь становится глубже, становится проще отделять своё от навязанного. И тут часто проявляется потребность переформатировать свою реальность: кто -то ищет себя в новой профессии, кто - то меняет город или даже континент, кто -то окружение… И, согласитесь, что для этих перемен, помимо прочего, нужны силы и энергия.
Запросы, с которыми чаще всего ко мне обращаются, звучат примерно так:
- Я знаю, что когда я правильно питаюсь, раньше ложусь спать и занимаюсь спортом, чувствую себя гораздо лучше. Но как мне делать это регулярно?
- А выход из выгорания есть? Спойлер: конечно!
- Как белка в колесе, не умею отдыхать и заботиться о себе
- Как мне начать менять свою жизнь? Я уже пробовала и так сильно выгорела, что потом долго очухаться не могла
Я помогаю в этом, используя научно - доказанные методы внедрения хороших привычек в жизнь и в расписание, знания нейрофизиологии и agile - планирования
Приглашаю тебя познакомиться с более счастливой, здоровой и энергичной версией себя✨
Пиши, я тебе рада:)
Пройдя свой кризис сорокалетних, я искренне считаю, что этот период - он один из лучших в жизни женщины. Потому что жизнь становится глубже, становится проще отделять своё от навязанного. И тут часто проявляется потребность переформатировать свою реальность: кто -то ищет себя в новой профессии, кто - то меняет город или даже континент, кто -то окружение… И, согласитесь, что для этих перемен, помимо прочего, нужны силы и энергия.
Запросы, с которыми чаще всего ко мне обращаются, звучат примерно так:
- Я знаю, что когда я правильно питаюсь, раньше ложусь спать и занимаюсь спортом, чувствую себя гораздо лучше. Но как мне делать это регулярно?
- А выход из выгорания есть? Спойлер: конечно!
- Как белка в колесе, не умею отдыхать и заботиться о себе
- Как мне начать менять свою жизнь? Я уже пробовала и так сильно выгорела, что потом долго очухаться не могла
Я помогаю в этом, используя научно - доказанные методы внедрения хороших привычек в жизнь и в расписание, знания нейрофизиологии и agile - планирования
Приглашаю тебя познакомиться с более счастливой, здоровой и энергичной версией себя✨
Пиши, я тебе рада:)
Локация: Россия
Город: Уфа
telegram: https://t.me/Helen_Borodkina
whatsapp: https://wa.me/79870175963
Связаться: https://t.me/Helen_Borodkina
Релевантный опыт: Предприниматель
Релевантный опыт: Фрилансер
Релевантный опыт: Руководитель
Релевантный опыт: Родитель
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Способ взаимодействия: Групповой
Формат: Онлайн
Формат: Офлайн
Язык: Русский
Ценовая категория: $
Способ оплаты: Только карты РФ