Привет! Добро пожаловать в мое (со)общество! Живу в городе ангелов, родом из Екатеринбурга, по образованию инженер.
До пандемии:
- 10 лет в HoReCa, менеджмент стартапов.
- 5 лет в авиации (Аэрофлот), стюардесса/chef cabin приоритетных направлений.
- Член актерской гильдии SAG-AFTRA.
После пандемии:
- Associate degrees в психологии и поведенческих науках.
- Куратор/модератор курсов о мозге и прикладной психотерапии.
- Тренер и эксперт по нейроинтеграции.
- Создатель сообщества Shape Shifters.
Миссия: Объединение людей через познание себя и своих ресурсов. Создание такой среды, в которой люди будут чувствовать себя в безопасности и смогут счастливо жить и развиваться.
Профессиональный интерес: Превентивные меры по предупреждению выгорания и депрессивных состояний, меры по выходу из таких состояний.
Работа со мной: Это про жизненную зрелость, внутреннее развитие и рост.
Уму нужны качественные задачи и вызовы, чтобы оставаться молодым и гибким. В современном мире информационного шума легко стать заложниками субъективной логики и факторов, воздействующих на нее. Неожиданно обнаружить себя вне зоны комфорта. Выгореть. Знакомство с собой настоящим - самое лучшее, что может случиться в жизни, после чего управлять ею становится гораздо легче.
На практике показываю, как человек способен управлять уровнем активации нервной системы и психикой, включая непроизвольные функции мозга и тела.
Пережила диагноз бесплодие, выгорание и тяжелую клиническую депрессию с нежеланием жить. По собственному опыту знаю, насколько состояние влияет на мышление, а мышление на действия.
Интересные факты:
- Несколько путешествий по миру solo (Аргентина, Европа, США, Египет, Эмираты).
- Более 10 лет практикую медитацию Випассана.
- Являюсь between course координатором Випассана центра в Joshua Tree, в Калифорнии.
Занятия для души:
- Съёмки в кино.
- Садоводство.
- Портретная фотография.