Анна Чайка

Здравствуй! Я - Анна. Я психолог (КПТ терапевт и телесно-ориентированный терапевт) и тренер по нейроинтеграции. В своей работе в качестве тренера опираюсь на знания о нейрофизиологии и принципы когнитивно-поведенческой терапии.
Прошла на своем опыте через выгорание и восстановление после болезни.

Мне хочется сказать тебе - как здорово, что ты есть!
Я знаю, что иногда нам нужен кто-то, кто сделает с нами первый шаг, кто станет нашим проводником на пути к цели, кто подержит нас за руку, пока мы делаем первые шаги.
Я готова быть твоим проводником на пути к целям, помогу расписать конкретные шаги по их реализации, а также построить свой собственный маршрут.

Я могу помочь, если ты узнала себя в этих пунктах:

• если чувствуешь тревогу и отсутствие сил с утра,
• если тебе за 40 и хочется, чтобы открылось новое дыхание,
• если тебя коснулось выгорание и хочется снова зажечь интерес к жизни,
• если тебя коснулась болезнь и хочется вернуться к себе и восстановить свои силы и психическое здоровье,
• если есть усталость от бесконечной рутины и нехватки времени,
• если хочется изменений, но нет понимания куда двигаться,
• если есть сомнения начать делать что-то и отсутствует мотивация.

Я научу:
• идти к целям устойчиво и без выгорания,
• через короткие циклы планирования,
• с вниманием к своему состоянию,
• с опорой на себя, а не через "надо".

Давай бережно возвращаться к себе, давай распутаем мысли и вернем твою самоценность.

Локация: Сингапур

Город: Сингапур

telegram: https://t.me/reseda_ch

Связаться: https://t.me/reseda_ch

Релевантный опыт: Психолог, психотерапевт

Релевантный опыт: Родитель

Способ взаимодействия: Индивидуальный

Способ взаимодействия: Групповой

Формат: Онлайн

Формат: Офлайн

Язык: Русский

Ценовая категория: $

Способ оплаты: Только карты РФ