Алия Мухамбетова
Я помогаю корпоративным сотрудникам не потеряться в большом городе, грамотно выстроить свою рутину, чтобы не допустить выгорания, сохранить эффективность принятия решений и высокий уровень энергии.
Я выросла в сельской местности, но уже 13 лет живу в Москве и на своем опыте знаю, как непросто бывает перестроиться и сочетать в своей жизни разные ритмы, оставаясь при этом здоровой и не скатываясь в выгорание: работа в крупной компании, командировки, большие расстояния и временные затраты каждый день.
В 2013г я начала писать стихи и через рифмы учиться смотреть на ситуацию с разных сторон и находить оптимальные решения.
В 2015г в моей жизни появились практики тайцзицюань, которые научили меня поддерживать динамичный баланс между рабочей и личной жизнью.
В 2024 я познакомилась с методом нейроинтеграции и начала изучать нейропсихологию.
Я – тренер, который помогает выстроить и интегрировать в жизнь рабочую систему упражнений и практик. В основе работы лежит метод нейроинтеграции, который я активно дополняю телесными и дыхательными практиками тайцзицюань и цигун. Работаю онлайн и оффлайн, индивидуально и в малых группах.
Мне удалось найти для себя оптимальный рецепт, как настроить ритмы жизни, мягко адаптироваться к переменам, сохраняя при этом внутреннюю опору. Буду рада поделиться им с Вами!
Профессиональный опыт:
• 16 лет в металлургии
• 11 лет в международной компании
• Профессиональный переводчик и менеджер проектов
• Автор сборника стихов «Стихийные мысли»
• С 2025г - Тренер по нейроинтеграции
В 2013г я начала писать стихи и через рифмы учиться смотреть на ситуацию с разных сторон и находить оптимальные решения.
В 2015г в моей жизни появились практики тайцзицюань, которые научили меня поддерживать динамичный баланс между рабочей и личной жизнью.
В 2024 я познакомилась с методом нейроинтеграции и начала изучать нейропсихологию.
Я – тренер, который помогает выстроить и интегрировать в жизнь рабочую систему упражнений и практик. В основе работы лежит метод нейроинтеграции, который я активно дополняю телесными и дыхательными практиками тайцзицюань и цигун. Работаю онлайн и оффлайн, индивидуально и в малых группах.
Мне удалось найти для себя оптимальный рецепт, как настроить ритмы жизни, мягко адаптироваться к переменам, сохраняя при этом внутреннюю опору. Буду рада поделиться им с Вами!
Профессиональный опыт:
• 16 лет в металлургии
• 11 лет в международной компании
• Профессиональный переводчик и менеджер проектов
• Автор сборника стихов «Стихийные мысли»
• С 2025г - Тренер по нейроинтеграции
Локация: Россия
Город: Москва
telegram: https://t.me/dushesbor
Связаться: https://t.me/Aliya_Muk
Релевантный опыт: Руководитель
Способ взаимодействия: Групповой
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Формат: Онлайн
Формат: Офлайн
Язык: Английский
Ценовая категория: $$
Способ оплаты: Только карты РФ