Я выросла на Южном Урале, но уже много лет живу в Москве и на своем опыте знаю, как непросто бывает перестроиться и сочетать в своей жизни разные ритмы, сохраняя здоровье и не скатываясь в выгорание: работа в крупной компании, командировки, большие расстояния и постоянные перемены. Переехав в Москву, я, неожиданно для себя, начала писать стихи и через рифмы смотреть на ситуацию с разных сторон и находить оптимальные решения. А в 2015г в моей жизни появились регулярные практики тайцзицюань, которые научили меня поддерживать динамичный баланс между рабочей и личной жизнью.
Я – тренер, который помогает выстроить рабочую систему упражнений и практик и интегрировать их в обычную жизнь. В своей работе я опираюсь на метод нейроинтеграции, методы классической нейропсихологии (сенсо-моторная коррекция, метод замещающего онтогенеза) и практики тайцзицюань. Работаю индивидуально и в корпоративном формате.
Мне удалось найти для себя оптимальный рецепт, как настроить ритмы жизни, мягко
адаптироваться к переменам, сохраняя при этом внутреннюю опору. Буду рада поделиться им с Вами!
Профессиональный опыт:
- 16 лет в металлургии
- 11 лет в международной компании
- Профессиональный менеджер проектов
- Автор сборника стихов «Стихийные мысли»
- Тренер по нейроинтеграции
- Нейропсихолог