Алёна Кедрова
Помогаю IT-командам и индивидуальным клиентам снижать выгорание и улучшать онбординг через нейроинтеграцию и фототерапию. Ваш результат: устойчивые менеджеры, эффективная адаптация сотрудников, управление эмоциями через творчество.
Моя ценность — люди. 10 лет в IT и 12 лет в творчестве (фотография, видео) научили меня сочетать логику и эмоции. Я верю, что каждый человек уникален — будь то сотрудник компании или тот, кто ищет гармонию в себе.
Мой опыт:
— Для команд: снижаю выгорание, создаю «мягкий» онбординг, учу адаптироваться к стрессу через нейроинтеграцию.
— Для вас лично: помогаю через фототерапию (метафорические портреты, дневники эмоций) и нейрометоды найти баланс, справиться с тревогой или развить гибкость мышления.
— Проверено на себе: от менеджера в IT до тренера, который знает, каково это — выгорать, а потом перезагружаться через творчество и науку.
Методы:
✓ Нейроинтеграция — для работы с мышлением и стрессом.
✓ Фототерапия — чтобы услышать себя и других.
✓ Индивидуальные и командные форматы — для личного роста или изменений в коллективе.
Если вы:
— Устали от бесконечного напряжения на работе,
— Хотите, чтобы процессы в команде стали человечнее,
— Ищете способы лучше понимать свои эмоции и управлять ими —
Давайте создадим ваш путь к устойчивости. Напишите — обсудим, как это работает!
Мой опыт:
— Для команд: снижаю выгорание, создаю «мягкий» онбординг, учу адаптироваться к стрессу через нейроинтеграцию.
— Для вас лично: помогаю через фототерапию (метафорические портреты, дневники эмоций) и нейрометоды найти баланс, справиться с тревогой или развить гибкость мышления.
— Проверено на себе: от менеджера в IT до тренера, который знает, каково это — выгорать, а потом перезагружаться через творчество и науку.
Методы:
✓ Нейроинтеграция — для работы с мышлением и стрессом.
✓ Фототерапия — чтобы услышать себя и других.
✓ Индивидуальные и командные форматы — для личного роста или изменений в коллективе.
Если вы:
— Устали от бесконечного напряжения на работе,
— Хотите, чтобы процессы в команде стали человечнее,
— Ищете способы лучше понимать свои эмоции и управлять ими —
Давайте создадим ваш путь к устойчивости. Напишите — обсудим, как это работает!
Локация: Россия
Город: Пушкин (Московская область)
telegram: https://t.me/alenka_kedrova
vk: https://vk.com/alenka_kedrova
Связаться: https://t.me/alenka_kedrova
Релевантный опыт: Фрилансер
Релевантный опыт: Родитель
Способ взаимодействия: Групповой
Способ взаимодействия: Для бизнеса
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Формат: Онлайн
Формат: Офлайн
Язык: Русский
Ценовая категория: $
Способ оплаты: Только карты РФ