Людмила Гишман
Я помогаю профессионалам из Tech, у которых задач больше, чем времени, а к вечеру ни на что не остается сил, разобраться , что именно их выматывает, и как это изменить, даже если они все знают, пробовали и ничего не изменилось.
Привет! Я - програм менеджер технических проектов в Гугл, коуч и тренер по нейроинтеграции.
Мой профессиональный путь начался в Беларуси в автоматизации тестирования. Позже я переехала в США, продолжила работу в тестировании, а затем перешла в управление техническими проектами.
Работа в Гугл дала мне опыт проектов с очень высоким уровнем ответственности и рисков: например, тестирование приложения для борьбы с COVID-19, управление проектом по соблюдению законов об авторском праве, где цена ошибки сотни миллионов долларов. Такие проекты требуют высокой концентрации, постоянного переключения между задачами и умения работать в условиях давления.
Вместе с успехами в Гугл я узнала, что такое синдром самозванца и выгорание. Когда сомневаешься в себе, перепроверяешь всё по сто раз, бесконечно крутишь мысли о работе и просто не хочешь вставать по утрам.
Изменения начались, когда я познакомилась с инструментами коучинга, и поняла, как работает наш мозг. Постепенно я перестроила свой подход к работе и жизни.
Сегодня у меня по-прежнему высокая когнитивная нагрузка и несколько проектов одновременно, но я живу и работаю по-другому. Я умею находить время на отдых до того, как я устала, справляться со стрессовыми ситуациями и сохранять место для семьи, друзей и того, что мне действительно важно.
Сейчас я помогаю IT-специалистам выйти из режима «постоянного выживания» и снова начать радоваться жизни. Мы вместе:
• снижаем уровень стресса с помощью научно-обоснованных методов
• находим место для отдыха и личных интересов без чувства вины
• выстраиваем карьеру бережно: разбираем, что вам важно, создаем план действий, учимся уверенно говорить о своих результатах, развивать нетворкинг и договариваться с «внутренним критиком».
Обучение в сфере коучинга:
• Neuroscience of Change by Coaches Rising
• Symphony of Self by Coaches Rising (Internal family systems)
• Fulfillment training by Co-Active Training Institute
• Тренер по нейроинреграции
• ICTA коуч
Мой профессиональный путь начался в Беларуси в автоматизации тестирования. Позже я переехала в США, продолжила работу в тестировании, а затем перешла в управление техническими проектами.
Работа в Гугл дала мне опыт проектов с очень высоким уровнем ответственности и рисков: например, тестирование приложения для борьбы с COVID-19, управление проектом по соблюдению законов об авторском праве, где цена ошибки сотни миллионов долларов. Такие проекты требуют высокой концентрации, постоянного переключения между задачами и умения работать в условиях давления.
Вместе с успехами в Гугл я узнала, что такое синдром самозванца и выгорание. Когда сомневаешься в себе, перепроверяешь всё по сто раз, бесконечно крутишь мысли о работе и просто не хочешь вставать по утрам.
Изменения начались, когда я познакомилась с инструментами коучинга, и поняла, как работает наш мозг. Постепенно я перестроила свой подход к работе и жизни.
Сегодня у меня по-прежнему высокая когнитивная нагрузка и несколько проектов одновременно, но я живу и работаю по-другому. Я умею находить время на отдых до того, как я устала, справляться со стрессовыми ситуациями и сохранять место для семьи, друзей и того, что мне действительно важно.
Сейчас я помогаю IT-специалистам выйти из режима «постоянного выживания» и снова начать радоваться жизни. Мы вместе:
• снижаем уровень стресса с помощью научно-обоснованных методов
• находим место для отдыха и личных интересов без чувства вины
• выстраиваем карьеру бережно: разбираем, что вам важно, создаем план действий, учимся уверенно говорить о своих результатах, развивать нетворкинг и договариваться с «внутренним критиком».
Обучение в сфере коучинга:
• Neuroscience of Change by Coaches Rising
• Symphony of Self by Coaches Rising (Internal family systems)
• Fulfillment training by Co-Active Training Institute
• Тренер по нейроинреграции
• ICTA коуч
Локация: США
Город: Сиэттл
telegram: https://t.me/dontbethatfrog
linkedin: https://www.linkedin.com/in/liudmila-gishman
Связаться: http://t.me/liudmilagishman
Релевантный опыт: Коуч
Релевантный опыт: Руководитель
Релевантный опыт: Экспат, опыт релокации
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Формат: Онлайн
Язык: Английский
Ценовая категория: $$$
Способ оплаты: Международные системы платежей (кроме РФ)