Анастасия Гузовская
Привет, как тренер я помогу тебе выработать новые полезные привычки и паттерны поведения, ты начнёшь лучше понимать себя и свой мозг, и научишься превращать апатию, прокрастинацию, тревогу или ярость - в открытость, легкость и мотивацию Никакой магии вне Хогвартса, только научный подход.
Я принципиально рассматриваю человека как цельную систему, как прекрасный и хрупкий инструмент, который требует не только заботливого обращения, но и технического обслуживания и отладки, чтобы хорошо звучать.
В современном мире наше внимание часто бывает направлено куда угодно, но не на себя, поэтому бывает сложно понять что "не так", и к тому моменту, когда ты уже отчетливо услышишь фальшивые ноты - может не остаться сил\навыков\желания разбираться в этом "что-то не так" самому
Хорошо, что есть тренеры по нейроинтеграции, и можно отдать себя в заботливые и бережные руки специально обученного человека, правда?
В своей работе я использую только научный интегративный подход:
- Чек ап привычек (выбросим мусорные, добавим полезных и приятных)
- Индивидуальная регулировка графика сна работы и отдыха (творит истинные чудеса, превращает рабочие будни в увлекательное приключение, на которое ЕСТЬ силы и желание)
- Практики, основанные на последних исследованиях нейронаук (возвращают вам контроль над эмоциями и реакциями, быть счастливым становится гораздо проще, даже не нужно уезжать на Бали)
- Много эмпатии и исцеляющего юмора - если вы задолбались, режим строгой училки - если хотите подружиться с дисциплиной
- Ситуативно показываю своих собак в конце сессий, если это доставит радость вашему сердцу
Настройка - дело тонкое, но очень важное и нужное; познание себя - дело еще более деликатное, но необходимое
"Люди не любят перемены. Но если сделать перемену очень быстрой, то можно просто перескочить из одного типа нормальности в другой" (с)
В современном мире наше внимание часто бывает направлено куда угодно, но не на себя, поэтому бывает сложно понять что "не так", и к тому моменту, когда ты уже отчетливо услышишь фальшивые ноты - может не остаться сил\навыков\желания разбираться в этом "что-то не так" самому
Хорошо, что есть тренеры по нейроинтеграции, и можно отдать себя в заботливые и бережные руки специально обученного человека, правда?
В своей работе я использую только научный интегративный подход:
- Чек ап привычек (выбросим мусорные, добавим полезных и приятных)
- Индивидуальная регулировка графика сна работы и отдыха (творит истинные чудеса, превращает рабочие будни в увлекательное приключение, на которое ЕСТЬ силы и желание)
- Практики, основанные на последних исследованиях нейронаук (возвращают вам контроль над эмоциями и реакциями, быть счастливым становится гораздо проще, даже не нужно уезжать на Бали)
- Много эмпатии и исцеляющего юмора - если вы задолбались, режим строгой училки - если хотите подружиться с дисциплиной
- Ситуативно показываю своих собак в конце сессий, если это доставит радость вашему сердцу
Настройка - дело тонкое, но очень важное и нужное; познание себя - дело еще более деликатное, но необходимое
"Люди не любят перемены. Но если сделать перемену очень быстрой, то можно просто перескочить из одного типа нормальности в другой" (с)
Ценовая категория: $$$
Способ оплаты: Только карты РФ
Локация: Россия
Город: Санкт-Петербург
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Формат: Онлайн
Язык: Русский
Связаться: https://t.me/Losseva
Релевантный опыт: Предприниматель
Релевантный опыт: Руководитель
Релевантный опыт: Фрилансер