Анна Смольская
Я помогаю мамам, уставшим от материнской многозадачности, системно встроить с свое расписание время на себя, свои интересы и развитие.Научиться бережно управлять своим состоянием и избавиться от этого ощущения "я так больше не могу", почувствовать себя лучше и свободнее, наконец.
Всем мамам очень хочется спокойствия, тишины, сил, энергии и времени не только на детей, но и на себя.
Я помогаю мамам настроить фокус на самое главное: на заботу о себе, о своём самочувствии, о своём состоянии, найти время на себя, своё удовольствие и своё развитие.
Я мама,нейротренер и педагог с 20-летним стажем. Сама прошла через тяжёлые роды, тяжелейшую постродовую депрессию и выгорание.У меня ушло 10 лет жизни и глубокого обучения и куча нервов, чтобы научиться справляться без вины и тревоги со всеми вызовами материнства.Я помогаю другим мамам сэкономить кучу времени и нервов, чтобы начать проживать то самое материнство, о котором они всегда мечтали- спокойное и радостное. Как педагог я знаю, что действительно работает с детьми, а что нет. Как мама и нейротренер я знаю, как встроить в жизнь мамы те привычки, которые помогут поддержать себя и своё состояние даже в самые непростые моменты взаимодействия с детьми, с заботой о себе и с опорой на себя в первую очередь.
Я помогаю мамам настроить фокус на самое главное: на заботу о себе, о своём самочувствии, о своём состоянии, найти время на себя, своё удовольствие и своё развитие.
Я мама,нейротренер и педагог с 20-летним стажем. Сама прошла через тяжёлые роды, тяжелейшую постродовую депрессию и выгорание.У меня ушло 10 лет жизни и глубокого обучения и куча нервов, чтобы научиться справляться без вины и тревоги со всеми вызовами материнства.Я помогаю другим мамам сэкономить кучу времени и нервов, чтобы начать проживать то самое материнство, о котором они всегда мечтали- спокойное и радостное. Как педагог я знаю, что действительно работает с детьми, а что нет. Как мама и нейротренер я знаю, как встроить в жизнь мамы те привычки, которые помогут поддержать себя и своё состояние даже в самые непростые моменты взаимодействия с детьми, с заботой о себе и с опорой на себя в первую очередь.
Локация: Россия
Город: Москва
telegram: https://t.me/obnyala_pripodnyala
Связаться: https://t.me/Anna_Smolskaya
Релевантный опыт: Родитель
Релевантный опыт: Коуч
Релевантный опыт: Фрилансер
Релевантный опыт: Представитель другой поддерживающей профессии
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Способ взаимодействия: Групповой
Формат: Онлайн
Язык: Французский
Ценовая категория: $
Способ оплаты: Только карты РФ