Настасья Анищенко
Я помогаю справиться с выгоранием, прокрастинацией и чувством "я никуда не продвигаюсь"; вернуть контакт со своими сильными сторонами, найти энергию для движения вперёд и главное - делать это с заботой о себе.
Обо мне
Я нейротренер, коуч Level 1 и супервизор Института Нейроинтеграции.
80+ часов индивидуальной и 60+ часов групповой практики в методе, 7+ лет работы с темами межкультурной коммуникации, карьеры и адаптации.
Уже больше 10 лет живу в Чехии и сама прошла путь выгорания, смены профессии и адаптации после миграции - поэтому понимаю изнутри, каково это, выстраивать жизнь, карьеру и опору на себя заново.
Как я работаю
Путь каждого человека уникален, и я строю нашу работу вокруг ваших целей, темпа и контекста. В группах я создаю безопасное пространство, где каждый может быть собой, проговаривать свои страхи и сомнения, делиться своими успехами и достижениями.
В работе я использую нейропрактики, МАК-карты, инструменты планирования, саморегуляции и коучинга. Также я провожу воркшопы и курсы на темы стресса и выгорания, коммуникации, самопрезентации и запуска собственных проектов.
Ко мне приходят, когда:
- постоянно что-то делают, но не видят результата;
- не удается достигать целей из-за постоянной усталости и потери мотивации;
- не хватает энергии, сил и времени на главное;
- не знают, с чего начать изменения, но понимают, что так больше нельзя;
- хотят сменить сферу деятельности/работу, но не понимают, куда двигаться.
Скорее всего, ответ гораздо ближе, чем кажется, просто сейчас его трудно разглядеть. Моя задача - помочь вам его увидеть. Я не даю готовых решений, я помогаю вам найти свои, с поддержкой и уважением к вам и вашему темпу.
Я нейротренер, коуч Level 1 и супервизор Института Нейроинтеграции.
80+ часов индивидуальной и 60+ часов групповой практики в методе, 7+ лет работы с темами межкультурной коммуникации, карьеры и адаптации.
Уже больше 10 лет живу в Чехии и сама прошла путь выгорания, смены профессии и адаптации после миграции - поэтому понимаю изнутри, каково это, выстраивать жизнь, карьеру и опору на себя заново.
Как я работаю
Путь каждого человека уникален, и я строю нашу работу вокруг ваших целей, темпа и контекста. В группах я создаю безопасное пространство, где каждый может быть собой, проговаривать свои страхи и сомнения, делиться своими успехами и достижениями.
В работе я использую нейропрактики, МАК-карты, инструменты планирования, саморегуляции и коучинга. Также я провожу воркшопы и курсы на темы стресса и выгорания, коммуникации, самопрезентации и запуска собственных проектов.
Ко мне приходят, когда:
- постоянно что-то делают, но не видят результата;
- не удается достигать целей из-за постоянной усталости и потери мотивации;
- не хватает энергии, сил и времени на главное;
- не знают, с чего начать изменения, но понимают, что так больше нельзя;
- хотят сменить сферу деятельности/работу, но не понимают, куда двигаться.
Скорее всего, ответ гораздо ближе, чем кажется, просто сейчас его трудно разглядеть. Моя задача - помочь вам его увидеть. Я не даю готовых решений, я помогаю вам найти свои, с поддержкой и уважением к вам и вашему темпу.
Ценовая категория: $
Локация: Чехия
Город: Прага
website: https://brainbynastassia.lovable.app/
linkedin: https://www.linkedin.com/in/nastassia-anishchanka/
instagram: https://www.instagram.com/brainjedi_nastia/
telegram: https://t.me/BrainJedi_Nastia
Связаться: https://calendar.app.google/635rgRD67Xxn35657
Способ оплаты: Международные системы платежей (кроме РФ)
Формат: Онлайн
Формат: Офлайн
Язык: Английский
Способ взаимодействия: Индивидуальный
Способ взаимодействия: Групповой
Релевантный опыт: Представитель другой поддерживающей профессии
Релевантный опыт: Фрилансер
Релевантный опыт: Экспат, опыт релокации
Язык: Русский
Язык: Чешский